Актуально на: 04 сентября 2026 г․

Мужчины‚ родившиеся в 1964 году‚ относятся к категории граждан‚ на которых пенсионная реформа 2018 года (ФЗ-350) воздействует наиболее полно․ В отличие от старших кохорт (1959–1963 гг․р․)‚ для них не предусмотрено промежуточных значений пенсионного возраста с прибавкой полгода․ Им установлен конечный целевой возраст — 65 лет․

Основной срок выхода на пенсию по старости

Согласно ст․ 6 Федерального закона от № 350-ФЗ «О повышении пенсионного возраста․․․»‚ график для мужчин 1964 г․р․ выглядит следующим образом:

Важный нюанс: Пенсия назначается не автоматически в день 65-летия‚ а с первого числа месяца‚ следующего за месяцем достижения пенсионного возраста (п․ 2 ст․ 7 ФЗ-400 «О страховых пенсиях․․․»)․

• Если день рождения выпадает на 1–30 сентября 2029 г․, пенсия назначается с 01 октября 2029 г․
• Если день рождения 01 октября 1964 г․ и позже, пенсия назначается с 01 ноября 2029 г․ (или позже‚ в зависимости от месяца рождения)․

Контекст: Переходный период (для понимания динамики)

Для наглядности‚ как менялся возраст для предыдущих годов рождения (переходный период 2019–2028 гг․):

1. 1959 г․р․ — 60 лет 6 мес․ (уходили в 2019–2020 гг․)
2. 1960 г․р․ — 61 год 6 мес․ (уходили в 2021–2022 гг․)
3. 1961 г․р․ — 62 года 6 мес․ (уходят в 2023–2024 гг․)
4. 1962 г․р․ — 63 года 6 мес․ (уходят в 2025–2026 гг․)
5. 1963 г․р․ — 64 года 6 мес․ (уйдут в 2027–2028 гг․)
6. 1964 г․р․ и моложе, 65 лет (уходят с 2029 г․)

Примечание: В 2026 году (текущий момент) на пенсию по старости массово выходят мужчины 1962 г․р․ (63‚5 лет)․ Мужчины 1964 г․р․ в 2026 им имеют 61–62 года․

Возможности досрочного выхода на пенсию

Несмотря на общий возраст 65 лет‚ мужчины 1964 г․р․ могут выйти на пенсию раньше по основаниям‚ предусмотренным законодательством․ Основные категории:

А․ Большой трудовой стаж (ст․ 32 ФЗ-400)

• Возраст: 60 лет (т․е․ с 2024 года)․
• Стаж: не менее 42 лет․
• ИПК (коэффициенты): не менее 30 (показатель 2026 г․‚ растет ежегодно)․
• Условие: отсутствие периодов неработоспособного ухода за ребенком до 1‚5 лет‚ уходом за инвалидом/пожилым 80+‚ получением пособия по безработице (эти периоды не засчитываются в 42 года)․

Б․ Работа во вредных/опасных условиях (ст․ 27‚ 28 ФЗ-400)

• Список № 1 (особо вредные): возраст 50 лет (с 2014 г․)‚ стаж 10 лет подземных/лицевых работ‚ общий стаж 20 лет․
• Список № 2 (вредные): возраст 55 лет (с 2019 г․)‚ стаж 12‚5 лет на вредном производстве‚ общий стаж 25 лет․
• Накопленный вредный стаж: возможность снизить возраст на 1–5 лет (мужчины 55–60 лет) при сочетании вредного стажа и общего страхового стажа․

В․ Работа на Севере и приравненных территориях (ст․ 30‚ 31 ФЗ-400)

• Дальний Север: мужчины — 60 лет (с 2024 г․ для 1964 г․р․)‚ северный стаж 15 лет‚ общий стаж 25 лет․
• Приравненные районы: мужчины, 60 лет (с 2024 г․)‚ северный стаж 20 лет‚ общий стаж 25 лет․
• Есть возможность досрочного выхода при накопленном северном стаже (снижение возраста до 55–60 лет)․

Г․ Другие категории досрочного выхода

• Инвалиды ВО‚ участники ГПВ‚ облученные Чернобылем и др․: специальные сроки (часто 50–55 лет)․
• Родители детей-инвалидов: отец — в 55 лет (при стаже 20 лет и воспитании до 8 лет)․
• Охрана правопорядка (МВД‚ ФСИН‚ НГ и др․): 20 лет выслуги (возраст не важен) или 25 лет календарного стажа (при достижении 50 лет‚ из них 12‚5 лет выслуги)․
• Педагоги‚ врачи‚ актеры‚ летчики и др․: специальные выслуги лет (педагоги/врачи — 25/30 лет календарного стажа)․

Обязательные условия назначения страховой пенсии (2026–2029 гг․)

Даже при достижении 65 лет в 2029 году пенсия будет назначена только при выполнении двух параметров (показатели растут ежегодно):

Если к 65 годам (в 2029 г․) стаж или ИПК недостаточны:

• Можно продолжить работу для набора нехватающих показателей․
• Можно добровольно застраховать себя в СФР (оплачивать страховые взносы самостоятельно) для набора коэффициентов и стажа․
• Если набрать показатели невозможно — назначается социальная пенсия по старости‚ но она выплачивается на 5 лет позже — в 70 лет (т․е․ в 2034 году)․ Размер социальной пенсии ниже страховой‚ но ежегодно индексируется до прожиточного минимума пенсионера региона․

Льготы «предпенсионного возраста» для мужчин 1964 г․р․

Статус предпенсионера наступает за 5 лет до пенсионного возраста (ст․ 20․1 ФЗ-178 «О государственной социальной помощи․․․»)․

• Начало статуса: с 60 лет (в 2024–2025 годах)․
• Основные меры поддержки:

1. Налоговые льготы: освобождение от налога на имущество (один объект каждого вида)‚ земельный налог (6 соток)‚ транспортный налог (до 150 л․с․)․
2. Трудовые гарантии: запрет отказа в приеме на работу и увольнении по инициативе работодателя по статье «сокращение штата» (кроме ликвидации организации)‚ ответственность за возрастную дискриминацию (ст․ 64‚ 195․1‚ 298 ТК РФ)․
3. Безработица: повышенное пособие по безработице (в 2026 г․ макс․ 12 792 руб․ против стандартных 8 000 руб․)‚ срок выплаты до 12 месяцев (вместо 6)․
4. Медицина: бесплатное изготовление зубных протезов‚ санаторно-курортное лечение (по квотам)‚ ежегодный неоплачиваемый отпуск до 14 календарных дней․
5. Досрочное получение пенсии по инвалидности: при установлении группы инвалидности в предпенсионном возрасте пенсия назначается по общим основаниям (без требования стажа/ИПК‚ если инвалидность установлена навсегда)․

Порядок оформления пенсии в 2029 году

1. Подача заявления: заранее (за 1–2 месяца до даты права) или в день права․
   • Через портал Госуслуги (ESIA) — самый быстрый способ․
   • В клиентской службе СФР (бывший ПФР) по месту жительства․
   • Через МФЦ «Мои Документы»․
   • Почтовой отправкой (ценным письмом с вложением)․
2. Необходимые документы:
   • Паспорт РФ․
   • СНИЛС․
   • Документы‚ подтверждающие стаж до 2002 г․ (трудовая книжка‚ архивные справки‚ свидетельства о зарплате за 5 лет до 2002 г․)․
   • Документы о льготных периодах (военная служба‚ уход за ребенком/инвалидом‚ получение пособия по безработице) — если не загружены в ЕРСС автоматически․
   • Сведения о заработке за 60 последовательных месяцев до 2002 г․ (для расчета СЗВ)․
3. Срок рассмотрения: до 10 рабочих дней (если документы полные)‚ до 3 месяцев (если требуются архивные справки)․
4. Назначение: решение приходит в личный кабинет Госуслуг/СФР и на почту․ Выплата начинается с 1-го числа месяца‚ следующего за месяцем достижения 65 лет․

Важные нюансы и частые ошибки

• Пенсия не назначается автоматически․ Даже если СФР прислало уведомление о праве‚ заявление подавать нужно самостоятельно․
• Работа после 65 лет․ Можно не уходить на пенсию в 2029 г․‚ а продолжать работать․ Тогда пенсия будет назначена позже‚ но с повышающими коэффициентами (ПК) за каждый год отсрочки (на 1 год отсрочки, ПК 1‚07 за стаж и 1‚056 за ИПК; на 10 лет — 1‚95 и 1‚73 соответственно)․ Это значительно увеличивает будущую выплату․
• Работающий пенсионер․ Если выйдете на пенсию в 2029 г․ и продолжите работать‚ страховые взносы с вас платит работодатель․ Ежегодно (автоматически в августе) происходит перерасчет пенсии за накопленный за год стаж и ИПК (макс․ 3 коэффициента в год)․
• Проверка ИПК и стажа заранее․ Рекомендуется за 1–2 года (в 2027–2028 гг․) заказать в СФР «Выписку из индивидуального лицевого счета» (через Госуслуги или лично)‚ чтобы убедиться‚ что все периоды работы учтены верно․ Исправить ошибки архивов заранее проще․

Резюме для мужчин 1964 г․р․

Данная статья носит информационный характер․ Для получения индивидуальной консультации и расчета пенсионных коэффициентов рекомендуется обратиться в клиентскую службу Социального фонда России (СФР) по телефону 8-800—** (бесплатно по РФ) или через личный кабинет на портале Госуслуг․