Опросник СЭ-2, это психодиагностическая методика, предназначенная для оценки общей самоэффективности личности. Аббревиатура «СЭ» расшифровывается как «самоэффективность», а цифра «2» указывает на версию (модификацию) опросника; Методика основана на концепции самоэффективности, разработанной американским психологом Альбертом Бандурой, и представляет собой адаптацию шкалы общей самоэффективности Р. Шварцера и М. Ерусалема.
Что такое самоэффективность
Самоэффективность, это убеждённость человека в собственной способности успешно справляться с трудными ситуациями, достигать поставленных целей и контролировать события своей жизни. Люди с высокой самоэффективностью:
- воспринимают трудности как вызов, а не как угрозу;
- проявляют настойчивость при неудачах;
- ставят перед собой амбициозные цели;
- быстрее восстанавливаются после стресса и фрустрации.
Структура опросника СЭ-2
Методика представляет собой короткий опросник, состоящий из 10 утверждений. Испытуемому предлагается оценить степень своего согласия с каждым утверждением по 4-балльной шкале:
- 1 балл — совершенно неверно;
- 2 балла — скорее неверно;
- 3 балла, скорее верно;
- 4 балла — совершенно верно.
Примеры утверждений опросника (в сокращённом виде):
- «Я могу решить большинство проблем, если приложу необходимые усилия»;
- «Если кто-то противодействует мне, я могу найти способы добиться желаемого»;
- «Мне легко придерживаться своих намерений и достигать целей»;
- «Я уверен, что могу эффективно справляться с неожиданными событиями».
Обработка и расшифровка результатов
Общий балл рассчитывается путём суммирования ответов по всем 10 пунктам. Таким образом, суммарный показатель может варьироваться от 10 до 40 баллов.
Интерпретация показателей
- 10–20 баллов — низкий уровень самоэффективности. Человек склонен сомневаться в своих силах, избегает трудных задач, легко отступает перед препятствиями.
- 21–30 баллов — средний уровень. Уверенность в себе ситуативна: в привычных условиях человек действует успешно, но в стрессовых ситуациях может терять уверенность.
- 31–40 баллов — высокий уровень самоэффективности. Личность устойчива к стрессу, настойчива, верит в свою способность влиять на обстоятельства.
Области применения методики
Опросник СЭ-2 широко используется:
- в клинической психологии — для оценки ресурсов личности при работе с тревожными расстройствами и депрессией;
- в профессиональном отборе — при оценке кандидатов на должности, требующие стрессоустойчивости;
- в спортивной психологии, для прогнозирования результативности спортсменов;
- в научных исследованиях, как инструмент измерения личностных ресурсов совладания.
Достоинства и ограничения
Преимущества: краткость (заполнение занимает 3–5 минут), простота обработки, высокая надёжность и валидность, подтверждённые в многочисленных исследованиях.
Ограничения: методика измеряет именно общую самоэффективность и не позволяет оценить уверенность человека в конкретных сферах деятельности (для этого существуют специализированные шкалы).
Опросник СЭ-2 — это удобный и надёжный инструмент экспресс-диагностики веры человека в собственные силы. Расшифровка результатов помогает психологам, HR-специалистам и исследователям оценить внутренние ресурсы личности и спрогнозировать поведение человека в сложных жизненных ситуациях. Однако интерпретацию результатов рекомендуется проводить в комплексе с другими методиками и под руководством квалифицированного специалиста.