Фитотерапия пользуется большой популярностью, однако не все растения одинаково полезны для мужского организма. Некоторые травы способны снижать уровень тестостерона, ухудшать потенцию и влиять на гормональный фон. В этой статье разберём, какие растения мужчинам стоит употреблять с осторожностью или вовсе исключить.
Травы, снижающие мужскую силу
Мята и мелисса
Мята успокаивает нервную систему и снимает тошноту, однако при регулярном употреблении она может значительно снижать выработку тестостерона из-за содержания фитоэстрогенов, растительных аналогов женских половых гормонов. Поэтому чай с мятой — не лучший вариант для мужчины, который хочет оставаться сексуально активным. Аналогичным действием обладает и мелисса.
Успокоительные сборы
К снижающим потенцию растениям относятся успокоительные травяные сборы, например:
- пустырник;
- зюзник европейский;
- валериана (при длительном приёме).
Эти травы снижают артериальное давление, а вместе с ним, и кровоснабжение полового органа, что негативно сказывается на эрекции.
Прочие растения с осторожностью
- Душица — содержит фитоэстрогены, при регулярном употреблении может снижать либидо.
- Зверобой — при длительном приёме способен угнетать выработку мужских гормонов.
- Солодка — в больших дозах снижает уровень тестостерона.
- Хмель — один из самых сильных источников фитоэстрогенов.
Общие противопоказания к фитотерапии
Даже «мужские» травы, повышающие тестостерон (женьшень, эврикома, лимонник китайский, имбирь), имеют свои ограничения. Противопоказаниями к фитотерапии могут быть:
- острые инфекционные заболевания;
- воспалительные процессы в организме;
- гипертоническая болезнь (для тонизирующих растений);
- повышенная кровоточивость;
- камни в почках или мочевом пузыре (например, сурепку следует применять с осторожностью);
- индивидуальная непереносимость и аллергия.
Возможные побочные эффекты
Даже относительно безопасные травы при употреблении в больших количествах могут вызвать:
- аллергические реакции, высыпания на коже или слизистых;
- головные боли;
- расстройство пищеварения;
- учащённое сердцебиение;
- скачки артериального давления.
Важные замечания
Стоит помнить, что исследования влияния растений на гормональную систему часто противоречивы. Нельзя с абсолютной точностью утверждать, как то или иное растение подействует на конкретного человека — многое зависит от дозировки, длительности приёма и индивидуальных особенностей организма.
Перед началом приёма любых травяных сборов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Записаться на консультацию можно в клинику мужского здоровья по адресу: г. Москва, ул. Примерная, д. , телефон: +7 () —. Специалист — уролог-андролог Иванов И. И. поможет подобрать безопасную схему фитотерапии.
Мужчинам следует с осторожностью относиться к мяте, мелиссе, душице, хмелю, солодке и успокоительным сборам с пустырником и зюзником — эти травы могут снижать тестостерон и потенцию. При этом даже полезные «мужские» растения имеют противопоказания, поэтому самолечение недопустимо. Умеренность и консультация со специалистом — залог безопасной фитотерапии.