Ситуация, когда работник решает уволиться по собственному желанию, находясь на временной нетрудоспособности (на больничном), встречаеться в кадровой практике регулярно. Законодательство (ТК РФ) допускает такое увольнение, однако накладывает определенные ограничения и требует соблюдения процедуры. В этой статье подробно разберем, как правильно написать и направить заявление, какой образец использовать в 2026 году и какие риски учитывать работнику и работодателю.

Правовая база: можно ли уволиться на больничном?

Согласно статье 80 ТК РФ, работник имеет право прекратить трудовой договор по собственному желанию, уведомив работодателя не позднее чем за две недели. Нахождение на больничном листе нетрудоспособности не лишает работника этого права.

Однако статья 84.1 ТК РФ устанавливает важное ограничение: работодатель не имеет права расторгнуть трудовой договор по своей инициативе (например, за прогулы или несоответствие должности) в период временной нетрудоспособности работника. Но это запрет касается именно инициативы работодателя. Если инициатива исходит от самого работника (пункт 3 статьи 77 ТК РФ), увольнение законно.

Важно: Роструд в своих разъяснениях (в т.ч. от 30 октября 2024 года) подтверждал: работник на больничном может направить заявление об увольнении по собственному желанию любым способом, включая электронную почту или почтовую отправку.

Сценарии развития событий

На практике выделяют два основных сценария:

1. Сценарий 1: Работник написал заявление, а потом ушел на больничный. В день увольнения (по истечении 2 недель) он всё еще болеет.
2. Сценарий 2: Работник уже находится на больничном и решает уволиться, направляя заявление дистанционно.

В обоих случаях порядок действий работодателя едиен: принять заявление, издать приказ (распоряжение) об увольнении в день, указанном в заявлении (или по истечении срока уведомления), произвести расчет и вручить трудовую книжку (или направить СТД-Р в СФР).

Образец заявления на увольнение по собственному желанию (на больничном)

Единой утвержденной формы бланка не существует, используется свободная письменная форма. Указание факта нахождения на больничном в тексте заявления не обязательно, но допускается по желанию работника для информации работодателя.

Стандартный образец (универсальный)

Особенности заполнения в 2026 году

• Дата увольнения: Можно указать любую дату, включая дату, приходящуюся на период действия больничного листа. Работодатель обязан уволить именно в этот день.
• Отработка 2 недель: Общий срок уведомления, 14 календарных дней. Период болезни входит в этот срок. Если работник подал заявление 1 мая, а больничный открыт с 3 по 15 мая, уволить его можно 14 мая (если не согласовали более раннюю дату).
• Отзыв заявления: Согласно ст. 80 ТК РФ, работник может отозвать заявление в любой момент до истечения срока уведомления. Но если на его место уже приглашен другой работник (написано официальное письмо с уведомлением), отозвать заявление нельзя, увольнение состоится.
• Электронная форма: Актуально для 2024–2026 гг. Заявление можно отправить с рабочей/личной почты на корпоративную почту работодателя или через ЭДО (СБИС, Диадок, Контур.Экстерн). Рекомендуется использовать усиленную квалифицированную электронную подпись (УКЭП) или оформить заявление в виде скана с «живой» подписью.

Порядок действий работодателя (инструкция)

После получения заявления (лично, по почте, по email) работодатель должен:

1. Зарегистрировать входящий документ (поставить дату и номер регистрации).
2. Подготовить приказ об увольнении по форме № Т-8 (утв. Постановлением Госкомстата от № 1) или собственной формой, закрепленной в ЛНА. Основание: «п. 3 ч. 1 ст. 77 ТК РФ».
3. Ознакомить работника с приказом под роспись. Если работник на больничном и не может прийти, направить копию приказа заказным почтовым отправлением с уведомлением о вручении на адрес регистрации/проживания (*) или вручить по возвращении на работу (но не позднее дня увольнения). При отказе — составить акт.
4. Провести итоговый расчет в день увольнения (ст. 140 ТК РФ): заработная плаза, компенсация за неиспользованный отпуск, прочие выплаты.
5. Вручить документы: Трудовую книжку (если ведется в бумажном виде) — в день увольнения. СТД-Р (сведения о трудовой деятельности) — передать в СФР в течение следующего рабочего дня после увольнения (для участников электронного документооборота).
6. Выдать справку 182н (для расчета пособия по временной нетрудоспособности), если больничный не закрыт к дню увольнения. Пособие по больничному после увольнения выплачивает СФР (ранее ФСС) на основании этой справки.

Нюансы расчетов и больничного при увольнении

Выплата пособия по временной нетрудоспособности

Если к дню увольнения больничный лист не закрыт, работодатель не оплачивает дни нетрудоспособности, следующие за днем увольнения. Оплачивается только период до даты увольнения включительно (если дни выпадают на рабочее время). Дальнейшее пособие назначает и выплачивает СФР на основании справки 182н, которую обязан выдать работодатель.

Компенсация за неиспользованный отпуск

Выплачивается в полном объеме согласно ст; 127 ТК РФ. Период временной нетрудоспособности не включается в стаж, дающий право на ежегодный оплачиваемый отпуск (ст. 121 ТК РФ), но дни больничного сохраняют место работы и заработок для расчета среднего заработка (при расчете компенсации берется средний заработок за 12 месяцев, дни больничного исключаются из отработанных дней, но сохраняются в расчете среднего).

Риски и частые ошибки

Судебная практика (актуальная на 2026 год)

Суды последовательно встают на сторону работников в вопросе реализации права на увольнение по собственному желанию во время болезни. Ключевые позиции (Мосгорсуд, обзоры КонсультантПлюс за 2024–2026 гг.):

• Подача заявления во время болезни — это реализация конституционного права на свободное распоряжение трудом.
• Мотивы увольнения (конфликт, новое место работы, здоровье) не влияют на законность увольнения, если воля работника выражена свободно.
• Если работник утверждает, что заявление написано под давлением (вынужденно), бремя доказывания лежит на нем. Ссылка на больничный как на доказательство принуждения, как правило, не работает, если нет доказательств угрозы или обмана.
• Отказ в приеме заявления по почте/email работодателем не прекращает срок уведомления. Считается, что уведомление получено в день отправки (при наличии почтового чека/скрина отправки email).

Чек-лист для работника: что сделать перед отправкой

1. Определить желаемую дату увольнения (с учетом 14 дней или по соглашению).
2. Написать заявление в 2-х экземплярах (один остается у работодателя с отметкой о получении, второй — у вас).
3. Выбрать способ доставки:
   • Лично в HR/к руководителю (лучший вариант — взять отметку на своем экземпляре).
   • Почта России — заказное письмо с описью вложения и уведомлением о вручении (адрес: юрадрес компании ).
   • Электронная почта / ЭДО (на официальный адрес компании ). Сохранить скриншот отправки и ответ сервера.
4. В день увольнения (или после) получить расчет, трудовую книжку (СТД-Р) и справку 182н.
5. Если больничный продолжается — следить за начислением пособия СФР (зайти в личный кабинет Госуслуг / СФР).

Написание заявления на увольнение на больничном — абсолютно законная процедура. Главное — правильно зафиксировать дату подачи и желаемую дату увольнения. Образец заявления не требует обязательного упоминания больничного, но работодатель обязан учесть этот факт при расчетах (выдача 182н, передача данных в СФР). В 2026 году наиболее удобным и надежным способом подачи является направление через систему ЭДО или на официальный email организации с использованием УКЭП.

Помните: Если возникают споры (отказ в приеме заявления, задержка расчета, невыдача документов), обращайтесь в ГИТ (Государственную инспекцию труда) или в суд. Сроки обращения в суд по трудовым спорам, 3 месяца со дня, когда работник узнал или должен был узнать о нарушении своих прав.

Данная статья носит информационный характер и не являеться юридической консультацией. Для решения конкретных спорных ситуаций рекомендуется обратиться к трудовому юристу. Актуальность нормативной базы проверена на .